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Totalmente. El recetario fue diseñado para personas con SIBO o digestiones sensibles, siguiendo la guía baja en FODMAP. También es apto para quienes tienen intolerancia al gluten o aluden molestias digestivas frecuentes.

Sí 💚 Todas las preparaciones están explicadas paso a paso, con ingredientes comunes y sin tecnicismos. Son recetas pensadas para que cualquier persona pueda aplicarlas en casa.

Sí, al eliminar gluten y usar ingredientes saludables, ayudás a tu cuerpo a desinflamarse naturalmente.

Usamos harinas naturales sin gluten y bajas en FODMAP, como arroz, avena, mandioca y almendra, entre otras. No llevan trigo, cebada, centeno ni harinas industriales inflamatorias.